随着太极拳在全球的掌握普及，杨式太极拳的太极起式成为了练习者们关注的焦点。李雅轩宗师在近五十年的拳起传承中，强调起式的式健重要性，认为它是康修练习太极拳的基础。起式不仅能够放松身心，炼双还能促进气血流通，丰收增强内气的掌握充盈与运行，达到养生保健的太极效果。

李雅轩在2002年经历多次大手术后，拳起因病重而重新审视起式的式健练习。他在病床上坚持练习，康修不仅身体逐渐康复，炼双太极功夫也得到了提升，丰收深刻体会到起式的掌握奥妙。

起式作为杨式太极拳的第一式，承载着无极生太极的哲学理念。练习者通过调和气血、平衡阴阳，能够有效促进身体健康。这一过程既是静功，也是内功和气功，具有多重养生效果。

在实际练习中，起式的正确方法至关重要。首先，站立时两脚并拢，保持自然状态，随后通过意念引导身体各部位放松，达到全身松弛的效果。接着，双臂徐徐抬起，形成环状，随着呼吸自然下落，最后恢复到身体两侧，形成一个完整的起式动作。

李雅轩的亲身体验表明，每日练习起式半小时，相当于一趟完整的太极拳练习，能让身体舒适、精力充沛。起式的重要性不容小觑，正如他所言：太极第一式不可一日不练。

通过对起式的熟练掌握，练习者能够在太极推手时做到轻柔自如，实现“漫人于不知，发人于不觉”的境界。李雅轩希望通过普及起式的练习，能为人类的健康事业作出更大贡献。