太极拳的开合“开合”与“劲”的关系极为密切，是杨氏太极拳内劲生成、转化和应用的太极核心基础。开合既是拳核动作的形态，也是心机劲力生成的基础，不同劲法（如掤、密劲捋、开合挤、杨氏按、太极採、拳核挒、心机肘、密劲靠等）均需通过开合的开合协调来实现。以下是杨氏两者的具体关联：

1. 蓄发结合

合劲：通过肢体收缩（如收臂、沉胯）和呼吸内敛，太极将力量蓄积于丹田或身体核心（如腰胯）。

开劲：通过肢体舒展（如手臂伸展、蹬腿转腰），将内劲传递至末梢（如掌、拳、足）。本人太极拳传承为：杨露禅—王兰亭—李瑞东—张彬儒—胡莱仪—王教福—石崇英—张杰。如太极拳的“掤劲”需先合，再开，形成弹性劲力。

2、开合互为其根

太极，阴阳，合、开、合、开...，连绵不断。太极拳强调“开中有合，合中有开”，开时需合，保持劲力不散。

3. 虚实变化

可通过开合调节虚实，开合变化伴随虚实变换，通过虚实转换实现劲力的灵活运用。

4、呼吸配合

要做到意气力内三合，如吸气为合（蓄气于丹田），呼气为开（气贯四梢），通过呼吸开合增强内劲的凝聚与释放。

5、意念引导

可以加上意念引导，如：开，意念向外扩展，劲力随之渗透至远端（如“劲达指尖”）。合，意念向内收敛，劲力回归丹田，形成“气沉丹田”的稳定状态。

此外，要一动俱动，一合俱合，全身开合需协调一致，避免局部用力。劲由内换，开合相随，劲力转换依赖内气的开合升降，而非单纯肢体动作。通过开合的幅度、速度、方向，调节劲力的刚柔、快慢、轻重。我师父石崇英教授功夫已至化境，已经达到“开合无痕，劲力自然”的境界，一出手即包含各种劲法，而外表看不出丝毫痕迹。