新华社青岛讯——在2025年的蛙王春天，曾在游泳界创造辉煌的覃海态助覃海洋迎来了他职业生涯的新低潮与转机。这位曾经的洋重200米蛙泳世界冠军，经过一段时间的返巅峰简沉淀后，正以一种“简单”的单心心态，逐步回归巅峰。力复路在日前举行的蛙王全国春季游泳锦标赛上，覃海洋以2分07秒44的覃海态助佳绩，勇夺男子200米蛙泳冠军。洋重这个成绩在即将到来的返巅峰简2024年巴黎奥运会上，完全有机会让他站上领奖台，单心回顾上届奥运会，力复路荷兰选手科尔博便以2分07秒90获得铜牌。蛙王此外，覃海态助他在100米蛙泳的洋重决赛中以58秒66也斩获金牌，这样的表现无疑给了他重建信心的基础。

覃海洋的胜利并不仅仅代表着奖牌的收获，更是他在经历低谷后，重新找回比赛感觉的重要标志。他表示在赛前仅设定了游进2分9秒的小目标，结果却收获了意想不到的佳绩，这让他倍感欣喜。回顾2023年福冈世锦赛，他在男子50米、100米和200米蛙泳中包揽三枚金牌，并打破200米蛙泳的世界纪录，可以说那是他巅峰的象征。而在巴黎奥运会上，他却面临困境：100米蛙泳仅获第七，200米蛙泳未能进入决赛，甚至连混合泳接力的金牌都算不上完全的救赎。

在反思自己的状态时，覃海洋指出，去年他过于关注体能训练，但没能有效地转化为赛场上的结果。因此，这个周期他将重心转向水上训练，期待能看到积极的成效。而他的教练，来自澳大利亚的传奇教练迈克尔·波尔，正是他复苏路上的重要推手。波尔以理解运动员的心理和简化心态见长，时常告诉覃海洋“保持简单”，这样的指导恰好满足了他摆脱压力与专注过程的需求。

为了重拾状态，波尔建议覃海洋多多参赛，这也是他参加春锦赛的重要原因。他甚至报名参加了100米蝶泳，这不仅丰富了他的比赛经验，也让他逐步适应比赛节奏。在觉察到自己作为比赛型选手的多样性后，2024年的比赛频率相对较低影响了他的上升势头，这成为了他现在追赶的潜在动力。

虽然洛杉矶奥运会的征途并不简单，面对逐渐增长的年龄，如何科学安排训练、预防伤病，以及保持最佳竞技状态，都是他需要直面的挑战。然而，覃海洋却对未来充满信心，重返巅峰的过程中，尽管充满不确定性和挑战，都是他成长的重要契机。波尔教练对此给予了高度肯定，认为过去九周的训练中，覃海洋在水中与力量训练的表现都显著提升。他坚定地表示，只要心态保持良好，任何事情都能实现。接下来的目标是7月的新加坡游泳世锦赛，覃海洋预计将参加50米、100米和200米蛙泳比赛，虽然他意识到距离自身的最佳状态仍有差距，但他相信这段旅程尚未结束，未来的路还需一步一个脚印，继续向着更高的目标迈进。